抜け毛を減らしたい人におすすめのシャンプー

女性の抜け毛の原因は様々ですが、大きく分けると男性ホルモンの影響によるものと髪の成長周期が関係するもの、環境的な要因、の３通りが考えられます。

男性ホルモンが原因の女性の抜け毛

頭頂部の広い範囲が薄くなっていくのが特徴の男性型脱毛は、何らかの要因で女性の持つ男性ホルモンが頭頂部で反応してしまうことが要因といわれています。このような男性ホルモンが原因とされる女性の抜け毛を女性型脱毛症と呼んでいます。

男性型脱毛症は、AGA（Androgenetic Alopecia）・壮年性脱毛症ともいわれる脱毛症で、名前が指し示すとおり男性に圧倒的に多い脱毛症ですが、男性型脱毛症と女性型脱毛症では、一般的な症状にちがいがあり、男性のように抜け毛を起こす部分は少なく、女性型脱毛症の場合は、通常頭頂部に薄毛の部分ができてしまいます。

成長周期に関係する女性の抜け毛

病気や生活習慣の変化などの要因で、髪の成長周期が乱れておきる脱毛は休止期脱毛と呼ばれています。
髪の毛は通常、成長期⇒退行期⇒休止期のサイクルを経て、最後の休止期になると抜けていくのですが、この休止期の抜ける量が通常以上に増えるのが休止期脱毛です。

休止期脱毛の典型的なものは出産後３か月ほどで抜け毛が増えるケースです。産後の抜け毛は妊娠中に抜けなかった毛がまとめて抜けてしまう現象で、しばらくすると目立たなくなります。

休止期脱毛の中でも気をつけなければならないのが生活習慣による脱毛です。
中でも最近目立つのが急激なダイエットによる影響です。鉄欠乏症貧血や亜鉛欠乏症などが引き金となって抜け毛が増えることもあります。

また睡眠不足などの状態も抜け毛の原因となりやすいです。

環境的な要因による女性の抜け毛

最後に抜け毛の原因として環境的な要因とは、例えば季節的な影響、冬特有の空気の乾燥などがあります。
乾燥して頭皮のバリアー機能が低下しているところで髪のケア手法を誤り、摩擦や化粧品などによる強い刺激が加わると頭皮が傷ついて炎症を起こし、これが脱毛につながることもあります。