女性の薄毛・抜け毛 原因と対策

女性でたばこを吸う方が多くなってきました。
タバコと抜け毛とは関係するのでしょうか。

タバコに含まれているニコチンは、悪玉コレステロールを増やし、血管を詰まりやすくしてしまう働きがあります。タバコを吸うと、ニコチンなどの作用により毛細血管が収縮し、末梢の血流が悪くなるのです。

また喫煙中は、一酸化炭素をごく微量ですが吸い込んでいます。
これは、血液中のヘモグロビンと非常にくっつきやすく、離れにくい性質を持っており、毛細血管の壁にわずかな傷をつけてしまいます。

こうして毛細血管の壁を傷つけることが繰り返されると、毛細血管が硬くなり、十分な血流ができなくなる可能性があります。このため、抜け毛を増やす原因になるわけです。

抜け毛対策としては、根本的に喫煙をやめるために禁煙をすることが一番です。

不規則な生活習慣も抜け毛の原因ですが、このタバコ・喫煙も抜け毛対策や健康的な発毛に限らず、良いことは全くありません。
たばこ・喫煙は、このほかにもビタミンやミネラルの消費量も余分に増やすというマイナス面もあります。

禁煙をすることで他の病気のリスクも減らすことが出来ます。
まずは少しずつで良いので、禁煙を続けることからはじめてみましょう。