女性の薄毛・抜け毛 原因と対策

女性に起こる抜け毛・薄毛、脱毛の原因として昨今指摘されているのは、女性の社会進出等に伴うホルモンバランスの異常とストレスからくるものが主だと言われています。ホルモンバランスが崩れることによって、女性の体に生じる様々な影響が薄毛や抜け毛となってあらわされているといえます。

女性の抜け毛・薄毛の原因となるホルモンバランスの異常やストレスとなる要因をまとめてみると次のようになります。

女性の男性型脱毛による抜け毛

主に男性ホルモンの影響で、頭頂部の広い範囲で髪が細く短くなり薄くなる。

病気による抜け毛

甲状腺疾患、内臓疾患、膠原病、糖尿病、高熱などの影響
特に女性に多いとされているのが甲状腺疾患です。甲状腺は、生きていくのに大切なホルモンを作り、分泌する臓器です。甲状腺ホルモンの異常による病気は、全身に様々な辛い症状が現れ、どこが悪いのか判らず 「いつも調子が悪い状態」になります。

甲状腺の病気は女性、それも２０代から４０代の女性にたいへん多い疾患です。なぜ多いのか実際のところははっきりしていませんが、バセドウ病や橋本病はそれぞれ甲状腺自己抗体が原因の自己免疫疾患のひとつです。一般的に、自己免疫疾患は女性に多い事が知られています。

生活習慣による抜け毛

鉄欠乏症貧血、亜鉛欠乏症、ダイエットに伴う栄養障害が原因で起こる。

急激なダイエットをすることで、栄養バランスを崩すことになり、特に短期間に過度のダイエットを行なうと、栄養不足により髪の毛に十分な栄養が行き渡らないばかりではなく、ホルモンのバランスを崩し、抜け毛の原因になることが少なくありません。

薬剤や治療に伴う抜け毛

抗がん剤、放射線などの影響

髪の細胞は頭皮に約１０万個あり、一つ一つが個別に発毛から脱毛までの周期を営んでいます。抗がん剤などの治療に伴って一気に髪が抜けるということはありませんが、約10 万個の髪の細胞のうち、およそ90％が2?6 年かけて成長しており、あとの10％が抜けるまえの準備をし、一日に約100 本が自然に脱毛しているところ、抗がん剤はこの成長を遂げている途中の90％の髪の細胞に影響を与えるので、急激な脱毛が起こって来ます。

ただし、抗がん剤の影響は一時的なものですので、治療が終了し3?6 ヶ月すれば再び髪の毛は生えてきます。

特に原因のない休止期脱毛

ある時期に集中して髪の抜け毛が多くなり、髪の密度が低下して頭皮が透けて見えるようになるものです。女性の場合、出産後に毛が抜ける人が多いのですが（私もそうでした）、この産後の抜け毛もこの休止期し脱毛の一種といえます。

出産後の休止期脱毛とは、妊娠の為に、一時的に抜け毛が減った状態にあったものが、出産により各々のホルモンのバランスが通常の状態に戻り、それまで妊娠の影響で、退行期、休止期に移らなかった成長期にあった毛髪が、退行期、休止期に移る事となり、以前より抜毛が多くなり、一時的に脱毛してしまうためにおこるものです。

妊娠中にホルモンの影響で抜けなかった、抜け難くなっていた毛髪が、出産、ホルモン値が正常に戻った事によって、それまで頭皮に留まっていたものが、抜毛という形で現れた結果なので、数か月で抜け毛の量は落ち着いてきます。

頭皮の炎症やフケなどによる抜け毛

頭皮にカビの一種であるマラセチアが増えることによる脂漏性（しろうせい）や、頭皮が過度に乾燥することによって角質がめくれることによる頭皮のトラブルによる抜け毛。

不適切なヘアケアによる抜け毛

頭皮の皮膚炎に伴うもの、毛髪を引っ張りすぎて抜けるケースやドライヤーの使い過ぎなど

この点については直接ホルモンの影響とは関係ありませんが、抜け毛の原因となる項目として挙げておきました。
次以降のページでも詳しく述べますが、不適切なヘアケアが原因の抜け毛については、髪に負担をかけない乾かし方や、シャンプーの仕方など、適切なケアを心がけることで改善します。